ചൂടിൽ കൂളാകാൻ പൈനാപ്പിൾ ലെമനൈട്

നിരവധി ഗുണങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമായ പൈനാപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉത്തമമാണ്‌. ക്ഷീണം അകറ്റാൻ പറ്റിയ ഒരു അടിപൊളി ഫ്രൂട്ട് ആണിത്. യു.എ.ഇയിലെ ചൂടിനെ ചെറുക്കാൻ പറ്റിയൊരു അടിപൊളി ഡ്രിങ്ക്‌ ആണിത്.

● പൈനാപ്പിൾ-1

● വെള്ളം-4 കപ്പ്

● ഇഞ്ചി -ഒരു കഷ്ണം

● നാരങ്ങാ നീര് -3 നാരങ്ങാ നീര്

● പഞ്ചസാര-1കപ്പ്

● ഐസ് ക്യൂബുകൾ-ആവശ്യത്തിന്

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

പൈനാപ്പിൾ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മിക്സിയിൽ അടിച്ചെടുക്കുക. കൂടെ നാരങ്ങാ നീരും വെള്ളവും പഞ്ചാസാരയും ഇഞ്ചിയും ഇട്ട് കൊടുക്കുക. അരിച്ചെടുത്തു ഐസ്‌ ക്യൂബും ഇട്ട് കുടിക്കാം.