Begin typing your search above and press return to search.
Madhyamam
Login
Homechevron_rightHealth & Fitnesschevron_rightFitness

Fitness

പാൽ, തൈര്, മോര്: ഹൃദ്രോഗികൾ ഏത് തിരഞ്ഞെടുക്കണം?
Fitness

പാൽ, തൈര്, മോര്: ഹൃദ്രോഗികൾ ഏത് തിരഞ്ഞെടുക്കണം?

access_time 25 Oct 2026 10:15 AM GMT
വിരലുകൾ നിസ്സാരക്കാരല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പ്രവചിക്കുന്നവരാണ്...
Fitness

വിരലുകൾ നിസ്സാരക്കാരല്ല, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പ്രവചിക്കുന്നവരാണ്...

access_time 24 Oct 2026 9:57 AM GMT
K Muraleedharan
Fitness

എസ്.എം.എ രോഗികൾക്കായി ഇനി വിദേശ മരുന്ന് വാങ്ങില്ല; വാർത്തക്ക് പിന്നിൽ വിദേശ മരുന്ന് കമ്പനികളാവാം: മന്ത്രി കെ. മുരളീധരൻ

തിരുവനന്തപുരം: സ്പൈനൽ മസ്കുലാർ അട്രോഫി (എസ്.എം.എ) രോഗികൾക്കായി ഇനി വിദേശ മരുന്ന് വാങ്ങില്ലെന്നും ചില ചാനലുകളിൽ വാർത്ത...

access_time 23 Oct 2026 9:04 AM GMT
Rajinikanth
Celebrities

ജിമ്മില്ലെങ്കിലും വർക്കൗട്ട് മുടക്കില്ല, സെറ്റിലെത്തിയാൽ പ്ലെയിൻ ഡയറ്റ്; 75-ാം വയസ്സിലും രജനിയുടെ എനർജിക്ക് പിന്നിൽ ഈ ശീലങ്ങൾ

75 വയസ്സിലും സിനിമയിൽ സജീവമായി തുടരുന്ന സൂപ്പർസ്റ്റാർ രജനികാന്തിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം പുറത്ത്. ഊർജ്ജവും ശാരീരികക്ഷമതയും...

access_time 22 Oct 2026 3:29 AM GMT
ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി കഞ്ഞിവെള്ളം ശീലമാക്കൂ...
Food

ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മത്തിനായി 'കഞ്ഞിവെള്ളം' ശീലമാക്കൂ...

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന കഞ്ഞിവെള്ളം പണ്ടുകാലം തൊട്ടേ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനായി...

access_time 19 Oct 2026 8:54 AM GMT
കുട്ടിക്കാലം പഠിച്ചുതീർക്കാനുള്ളതല്ല, ജീവിച്ചുതുടങ്ങാനുള്ളതാണ്; അമിത ഗൃഹപാഠം കുഞ്ഞുങ്ങളിലുണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ
Fitness

കുട്ടിക്കാലം പഠിച്ചുതീർക്കാനുള്ളതല്ല, ജീവിച്ചുതുടങ്ങാനുള്ളതാണ്; അമിത ഗൃഹപാഠം കുഞ്ഞുങ്ങളിലുണ്ടാക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ നമ്മുടെ കുട്ടികൾ കുഞ്ഞുനാൾ മുതൽ എ.ഐ ഉപയോഗിക്കാൻ സ്വയം പഠിക്കുന്നവരാണ്. എന്നാൽ നഴ്സറി തലം മുതൽ അവർക്ക്...

access_time 18 Oct 2026 9:54 AM GMT
അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവും പമ്പകടക്കും, ഈ മാജിക്കൽ പ്ലേറ്റിലൂടെ
Fitness

അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവും പമ്പകടക്കും, ഈ മാജിക്കൽ പ്ലേറ്റിലൂടെ

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡും പാക്കറ്റ് ഫുഡും നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി മാറിയതോടെ പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ...

access_time 2026-10-18T15:30:23+05:30
Fitness Ring Tracks Sleep Heart Rate
Fitness

വെറുമൊരു മോതിരമല്ല, ഫിറ്റ്നസ് റിങ്; ഉറക്കം മുതൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് വരെ വിരൽത്തുമ്പിൽ

ഉറക്കം മുതൽ ഹൃദയമിടിപ്പും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വരെ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കുഞ്ഞൻ ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണമാണ് ഫിറ്റ്നസ്...

access_time 14 Oct 2026 1:17 PM GMT
ഇൻഫ്ലുവെൻസ ആവർത്തിച്ചാൽ പാർക്കിൻസൺസ് ബാധിക്കുമോ?, പഠനം പറയുന്നത് ഇതാണ്
Fitness

ഇൻഫ്ലുവെൻസ ആവർത്തിച്ചാൽ പാർക്കിൻസൺസ് ബാധിക്കുമോ?, പഠനം പറയുന്നത് ഇതാണ്

ആവർത്തിച്ചുള്ള ഫ്ലൂ (ഇൻഫ്ലുവൻസ), കോവിഡ്-19 തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾ നമ്മുടെ നാഡീവ്യൂഹത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാമെന്നും, ഇത്...

access_time 2026-10-12T15:10:17+05:30
TRENDING
VIDEOS
സ്ത്രീകൾ ഒട്ടും പിറകിലല്ലplay_circle_outline
Videos

സ്ത്രീകൾ ഒട്ടും പിറകിലല്ല

access_time 22 Oct 2026 7:48 AM GMT
കോഴിക്കോട്ടുകാർക്ക് നല്ല ബിസിനസ് മൈൻഡാണ് - Part 02play_circle_outline
Videos

കോഴിക്കോട്ടുകാർക്ക് നല്ല ബിസിനസ് മൈൻഡാണ് - Part 02

access_time 17 Oct 2026 7:10 AM GMT
മേഖലാ സാഹചര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തി ഒമാൻ-ബ്രിട്ടീഷ് വിദേശകാര്യ മന്ത്രിമാർplay_circle_outline
Videos

മേഖലാ സാഹചര്യങ്ങൾ വിലയിരുത്തി ഒമാൻ-ബ്രിട്ടീഷ് വിദേശകാര്യ മന്ത്രിമാർ

access_time 22 Oct 2026 12:56 PM GMT
ഒമാനിൽ നിസ്‍വ കോട്ട മാതൃകയിൽ അത്യാധുനിക ബസ് ടെർമിനൽplay_circle_outline
Videos

ഒമാനിൽ നിസ്‍വ കോട്ട മാതൃകയിൽ അത്യാധുനിക ബസ് ടെർമിനൽ

access_time 19 Oct 2026 12:03 PM GMT
ലോകം തെരുവിൽ; ഇറ്റലി മുതൽ ഇന്ത്യ വരെ വൻ പ്രക്ഷോഭം!| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

ലോകം തെരുവിൽ; ഇറ്റലി മുതൽ ഇന്ത്യ വരെ വൻ പ്രക്ഷോഭം!| Madhyamam |

access_time 19 Oct 2026 11:10 AM GMT
യു.എസ് - ഇറാൻ തീരാത്ത ശത്രുത; വഴിമുട്ടിയ ചർച്ചകൾ! കാരണം?| Madhyamam |play_circle_outline
Videos

യു.എസ് - ഇറാൻ തീരാത്ത ശത്രുത; വഴിമുട്ടിയ ചർച്ചകൾ! കാരണം?| Madhyamam |

access_time 19 Oct 2026 11:05 AM GMT
സുൽത്താൻ ഹൈതം ബിൻ താരിഖിന്റെ ബ്രിട്ടൻ സന്ദർശനം നാളെ മുതൽplay_circle_outline
Videos

സുൽത്താൻ ഹൈതം ബിൻ താരിഖിന്റെ ബ്രിട്ടൻ സന്ദർശനം നാളെ മുതൽ

access_time 18 Oct 2026 12:18 PM GMT
അംഗോളയുമായുള്ള കരാറുകൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകി സുൽത്താൻ ഹൈതംplay_circle_outline
Videos

അംഗോളയുമായുള്ള കരാറുകൾക്ക് അംഗീകാരം നൽകി സുൽത്താൻ ഹൈതം

access_time 14 Oct 2026 1:16 PM GMT
ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി അർജന്റായി ചെയ്യേണ്ടത് എപ്പോൾ; കൺഫ്യൂഷൻ ഒഴിവാക്കാം
Fitness

ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി അർജന്റായി ചെയ്യേണ്ടത് എപ്പോൾ; കൺഫ്യൂഷൻ ഒഴിവാക്കാം

കോഴിക്കോട്: ആവശ്യമില്ലാത്തവർക്കും ഡോക്ടർമാർ ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി ചെയ്യുന്നുവെന്ന മുഖ്യമന്ത്രി വി.ഡി. സതീശന്റെ പ്രസ്താവന...

access_time 2026-10-07T15:04:11+05:30
ആരോഗ്യ വകുപ്പിൽ പോര് മുറുകുന്നു; പ്രിൻസിപ്പൽ സെക്രട്ടറിയെ മാറ്റണമെന്ന് മന്ത്രി കെ. മുരളീധരൻ
Fitness

ആരോഗ്യ വകുപ്പിൽ പോര് മുറുകുന്നു; പ്രിൻസിപ്പൽ സെക്രട്ടറിയെ മാറ്റണമെന്ന് മന്ത്രി കെ. മുരളീധരൻ

തിരുവനന്തപുരം: ആരോഗ്യ വകുപ്പിൽ മന്ത്രിയും പ്രിൻസിപ്പൽ സെക്രട്ടറിയും തമ്മിലുള്ള പോര് മുറുകുന്നു. പ്രിൻസിപ്പൽ...

access_time 6 Oct 2026 10:03 AM GMT
ചിക്കൻപോക്സ്; ഈ വർഷം ഒമ്പത് മരണം, കുട്ടികളിൽ രോഗം വ്യാപനം
Fitness

ചിക്കൻപോക്സ്; ഈ വർഷം ഒമ്പത് മരണം, കുട്ടികളിൽ രോഗം വ്യാപനം

കോഴിക്കോട്: സംസ്ഥാനത്ത് വിദ്യാർത്ഥികളിൽ ചിക്കൻപോക്സ് വ്യാപിക്കുന്നു. ഈ വർഷം ജനുവരി ഒന്നുമുതൽ ഒക്ടോബർ അഞ്ച് വരെ 31,074...

access_time 6 Oct 2026 9:43 AM GMT
ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി വിവാദം: കോടാലിക്കൈ എന്നല്ല എന്ത് വിളിച്ചാലും ഞാൻ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു; ഡോ. രാജേഷിന്‍റെ വൈകാരിക കുറിപ്പ്
Fitness

'ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി വിവാദം: കോടാലിക്കൈ എന്നല്ല എന്ത് വിളിച്ചാലും ഞാൻ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു'; ഡോ. രാജേഷിന്‍റെ വൈകാരിക കുറിപ്പ്

കോഴിക്കോട്: ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റി വിവാദത്തിൽ മുഖ്യമന്ത്രിയെ പിന്തുണച്ചതിന് കടുത്ത വിമർശനവും സൈബർ ആക്ഷേപങ്ങളും നേരിടുന്നതിനിടെ...

access_time 2026-10-06T11:27:59+05:30
ക​ണ്ണ് ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്‍റെ ക​ണ്ണാ​ടി; ​റെ​റ്റി​നയിലെ മാറ്റം നമ്മോട് പറയുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ
Fitness

ക​ണ്ണ് ഹൃ​ദ​യ​ത്തി​ന്‍റെ ക​ണ്ണാ​ടി; ​റെ​റ്റി​നയിലെ മാറ്റം നമ്മോട് പറയുന്ന രഹസ്യങ്ങൾ

ക​ണ്ണി​ന്‍റെ ആ​രോ​ഗ്യ​വും ഹൃ​ദ​യാ​രോ​ഗ്യ​വും ത​മ്മി​ൽ ബ​ന്ധ​പ്പെ​ട്ടി​രി​ക്കു​ന്നു​വെ​ന്ന് പ​ഠ​നം

access_time 5 Oct 2026 6:27 AM GMT
ലളിതം, ഫലപ്രദം; മാതൃകയാക്കാം മഹാത്മാഗാന്ധിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് മോഡൽ
Fitness

ലളിതം, ഫലപ്രദം; മാതൃകയാക്കാം മഹാത്മാഗാന്ധിയുടെ ഫിറ്റ്നസ് മോഡൽ

മഹാത്മാഗാന്ധിയെ നാം പല കാര്യങ്ങളിലും മാതൃകയായി ഉദ്ധരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിൽ ഗാന്ധിജിയെ മാതൃകയാക്കി...

access_time 3 Oct 2026 10:52 AM GMT
K Muraleedharan
Fitness

ആവശ്യത്തിന് മരുന്നുണ്ട്; പ്രതിസന്ധി ഉണ്ടാക്കുന്നത് മാധ്യമങ്ങൾ: മന്ത്രി കെ മുരളീധരൻ

തിരുവനന്തപുരം: സംസ്ഥാനത്തെ സർക്കാർ ആശുപത്രികളിൽ മരുന്ന് പ്രതിസന്ധി ഇല്ലെന്നും ആവശ്യത്തിന് മരുന്നുണ്ടെന്നും...

access_time 3 Oct 2026 8:41 AM GMT
HIGHLIGHT
എഞ്ചിനീയറിങ് ബിരുദമില്ല, 13 വർഷത്തെ പരിശ്രമം: പറക്കുന്ന കാർ നിർമിച്ച് ഉത്തരാഖണ്ഡ് സ്വദേശി
account_circleവെബ് ഡെസ്ക്

എഞ്ചിനീയറിങ് ബിരുദമില്ല, 13 വർഷത്തെ പരിശ്രമം: പറക്കുന്ന കാർ നിർമിച്ച്...

access_time 2026-10-24T09:03:52+05:30
X
X