ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളിൽ പുതിയ കാലത്ത് ആളുകൾ ഏറെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ...
ഫിറ്റ്നസിനും പോഷകത്തിനും മുഖ്യപരിഗണന നൽകിയാകും കായികതാരങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം. പ്രത്യേകിച്ച്...
ഇൻസുലിനും ആശങ്കകളും
എന്നും ഫിറ്റ്നസോടെയിരിക്കാൻ തന്നെ സഹായിക്കുന്നത് ഭക്ഷണക്രമം ആണെന്നും പ്രധാന ഭക്ഷണം ദിവസത്തിൽ...
ആമിർ ഖാന്‍റെ കഥാപാത്രങ്ങളുടെ പൂർണത എപ്പോഴും ചർച്ചയാകുന്നതാണ്. കഥാപാത്രങ്ങൾക്കായി അദ്ദേഹം നടത്തുന്ന രൂപമാറ്റങ്ങൾ ഏറെ...
ഏറെ നേരം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ വ്യായാമം നിർദേശിച്ച് ബോളിവുഡ് താരം...
ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓട്ടം. ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം ഓട്ടത്തിലൂടെ നേടിയെടുക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ...
മിക്കവരെയും പിടികൂടുന്ന ജീവിത ശൈലി രോഗമാണ് ഇന്ന് ടൈപ് 2 പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്...
അത്താഴശേഷം നേരെ പോയി കിടന്നുറങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? അതു നല്ല ശീലമല്ലെന്നു മാത്രമല്ല, അപകടം...
ഇന്നുമുതൽ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയാൽ രോഗമില്ലാതെ ദീർഘായുസ്സോടെയിരിക്കാൻ...
റമദാൻ ഹെൽത്ത് ടിപ്സ്
വനിതാ കായികതാരങ്ങളിൽ ഫിറ്റ്നസിലും കരുത്തിലും ഏറെ മുന്നിലാണ് ഇന്ത്യൻ ബാഡ്മിന്റൺ റാണി പി.വി....
വാഷിങ്ടൺ: ഉയർന്ന ചൂടും ആളുകളുടെ പ്രായം കൂടുന്നതും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടോ? ഉണ്ടെന്നാണ് യു.എസ്‌സി ലിയോനാർഡ്...
ജിമ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ടിനിടെ കുഴഞ്ഞു വീണ് വയനാട്ടിൽ ഇന്ന് യുവാവ് മരിച്ച സംഭവം ആശങ്കാജനകമാണ്. വർക്ക്ഔട്ടിനിടെ മരണം...
