മുലയൂട്ടല് അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും ആരോഗ്യമേകും
text_fields
ഭൂരിഭാഗം സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനു ശേഷം പോസ്റ്റ് പാര്ട്ടം ഡിപ്രഷന് (പ്രസവാനന്തര വിഷാദ രോഗം) അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. പ്രസവശേഷം ഏതാനും ആഴ്ചകള്ക്കുശേഷം സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പോസ്റ്റ് പാര്ട്ടം ഡിപ്രഷന്റെ (പി.പി.ഡി) വ്യാപ്തി, അമ്മയെ മാത്രമല്ല കുടുംബത്തെയാകെ ബാധിക്കും. പ്രസവശേഷം അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോര്മോണ് വ്യതിയാനങ്ങള് മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
എന്നാല് ചിലപ്പോള് ലക്ഷണങ്ങള് വളരെ ഗുരുതരമായേക്കാം; അമിതമായ മാനസികാവസ്ഥ, കരച്ചില്, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കല് അല്ലെങ്കില് വിശപില്ലായ്മ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ചിലപ്പോള് കുട്ടിയുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതില് ബുദ്ധിമുട്ട് വരെ ഉണ്ടാകാം. എന്നാല് പി.പി.ഡിയുടെ മിക്ക കേസുകളും ഇന്ത്യയില് റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് ദുഃഖകരമാണ്. പ്രശ്നത്തെ ചികിത്സിക്കാന് ഒന്നിലധികം മാര്ഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, മുലയൂട്ടല് സ്ത്രീകളെ വിഷാദത്തെ ചെറുക്കാന് സഹായിക്കും.
വൈകാരികവും മാനസികവുമായ നേട്ടങ്ങള് അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും ഉണ്ടാകുന്നു. ഒരു അമ്മ ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രസവിക്കുമ്പോള് മാതൃ സഹജാവബോധത്തിന്റെ കുതിപ്പ് അവള് അനുഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, എല്ലാ അമ്മമാര്ക്കും ഇത് അങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. പ്രാഥമികമായി പി.പി.ഡി കാരണം മുലപ്പാല് നല്കാനുള്ള പ്രതിരോധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇതുമൂലം ഭക്ഷണം നല്കുമ്പോള് ഉണ്ടാകുന്ന അടുപ്പം അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് വിദഗ്ധര് പറയുന്നു.
എന്ത് കൊണ്ട് മുലയൂട്ടണം
മുലയൂട്ടുമ്പോള് അമ്മയും കുഞ്ഞും സന്തോഷകര ഹോര്മോണായ ഓക്സിടോസിന് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തില് എന്ഡോര്ഫിനുകളുടെ തിരക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു, ഇത് കുഞ്ഞിന് വിശ്രമിക്കുന്ന പ്രഭാവം നല്കുന്നു. എന്ഡോര്ഫിനുകള് അമ്മക്ക് സ്വാഭാവികമായ ഒരു ഉന്നതി നല്കുന്നു. മുലയൂട്ടല് സ്ത്രീകളെ അവരുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങളോട് കൂടുതല് പ്രതികരിക്കാന് അനുവദിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെയും അമ്മയുടെയും ശരീരം വളരെ ശാന്തമാകുന്നു.
ഗര്ഭിണികളില് ഉയര്ന്ന അളവില് പ്രോലക്റ്റിന് ഹോര്മോണ് മുലപ്പാല് രൂപപ്പെടാന് സഹായിക്കുന്നു. ഗര്ഭാവസ്ഥയില് ഹോര്മോണ് 20 മടങ്ങ് വര്ധിക്കുന്നു. ഇത് മാനസികസമ്മര്ദം ഒഴിവാക്കുന്നവയും വേദന സംഹാരിയും ആണെന്ന് മിക്ക സ്ത്രീകള്ക്കും അറിയില്ല. കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടാനുള്ള അമ്മയുടെ ഇഷ്ടത്തിന് വിരുദ്ധമായി പ്രവര്ത്തിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവള് ആവശ്യത്തിന് പാല് ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നില്ല. പാല് നല്കാത്തതിനാല് കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങള് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, നന്നായി ഭക്ഷണം ലഭിക്കാത്തതിനാല് കുട്ടിയെ അസ്വസ്ഥനാക്കുന്നു.
മറ്റുള്ളവരുടെ അനാവശ്യ സമ്മര്ദം കൂടിയാകുമ്പോള് അമ്മ ആകെ കുഴങ്ങും. അടിഞ്ഞുകൂടിയ സമ്മര്ദം പാല് ഉല്പാദനത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ക്ഷീണിതരും പ്രകോപിതരും പി.പി.ഡി ഉള്ളവരുമായ മിക്ക സ്ത്രീകളും ഈ ഘട്ടത്തില് കൃത്രിമ പാലും പാല്പൊടിയും നല്കുന്നതിനു വഴങ്ങുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് പ്രസവത്തിന് ശേഷമുള്ള പിന്തുണയും കുടുംബത്തില് നിന്നും പരിചരിക്കുന്നവരില് നിന്നുമുള്ള ഉറപ്പും വളരെ പ്രധാനമെന്നു പറയുന്നത്.
അമ്മമാർ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഒരു കുഞ്ഞ് സ്വാഭാവികമായും അമ്മയുടെ മുലപ്പാലാണ് ഭക്ഷണമായി കഴിക്കേണ്ടത്. മുലയൂട്ടല് കുഞ്ഞിന് അവന്റെ (അവളുടെ) ആവശ്യങ്ങളില് സ്വയംഭരണം നല്കുന്നു. വയറു നിറയുന്നത് വരെ കുഞ്ഞ് പാല് കുടിക്കും. പകരം അവര്ക്ക് തുടക്കത്തില് കുപ്പിപാല് നല്കുകയും മുലക്കണ്ണില് നിന്ന് നിരന്തരം ഒഴുകുമ്പോള് അവര് പാല് കുടിക്കാന് നിര്ബന്ധിതരാകുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാല് കുപ്പിപാല് കഴിക്കുന്ന കുട്ടികള് കൂടുതലും മുലപാല് തുപ്പുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. മുലക്കണ്ണ് രൂപപ്പെടുന്നതില് പ്രശ്നമില്ലെങ്കില് മുലയൂട്ടല് ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. ചിലപ്പോള് മുലക്കണ്ണുകള് വിപരീതമോ പരന്നതോ ആയിരിക്കും, ഇത് ഒരു പ്രശ്നത്തിന് കാരണമാകും. ഇതല്ലാതെ മിക്ക സ്ത്രീകള്ക്കും സാധാരണയായി പാല് ഉല്പാദനത്തില് ഒരു പ്രശ്നവുമില്ല.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ നിങ്ങളുടെ മുല കുടിക്കാന് അനുവദിക്കുകയും മുലപ്പാലിന്റെ ഒഴുക്ക് സാധ്യമാക്കാന് ആ ഉത്തേജനം സ്വയം നല്കുകയും വേണം. പല ഗവേഷകരും മുലപ്പാല് കുടിക്കുന്ന കുട്ടിക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട വൈകാരിക ഘടകമുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, കൂടുതല് പക്വതയും ആത്മവിശ്വാസവും കൂടാതെ പൂര്ണമായ വികാസവും ഉണ്ടാവും. മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് അമ്മ കുട്ടിയെ കെട്ടിപ്പിടിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് കുട്ടിയെ കൂടുതല് സൗഹൃദപരവും വാത്സല്യവുമാക്കുന്നു. അമ്മക്കും കുഞ്ഞിനും മുലപ്പാല് നല്കുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങള് ഉള്ളതിനാല്, ഒരു അമ്മ തന്റെ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാല് നിഷേധിക്കാന് ഒരു കാരണവുമില്ല. ഇതേസമയം മുലയൂട്ടല് സര്ക്കാറുകള് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ആശുപത്രികളില് പ്രസവിച്ചയുടനെ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടാന് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുവഴി കുഞ്ഞിന് ജീവിതകാലം മുഴുവന് രോഗ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടാകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
എന്നാല് ചുരുക്കം ചില ആശുപത്രികളില് കൃത്രിമ പാല് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതുവഴി കുഞ്ഞിനെ രോഗിയാക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഒപ്പം അമ്മയുടെ ശാരീരിക മാനസികവുമായ നേട്ടങ്ങളെ തകര്ക്കുകയും... ഇതിനെതിരെ ജനങ്ങള് ബോധമുള്ളവരാകണം.
